Казеиновый протеин

Белковый компонент необходим в правильно сбалансированном спортивном питании. Протеин является основным строительным материалом для формирования мышечной ткани. Однако получать его из обычных продуктов затруднительно: не каждый может ежедневно готовить пищу, а кроме того, не всегда получается съесть нужное количество граммов. Именно поэтому производители предлагают белок в чистом виде, и одним из распространенных является казеиновый протеин.

Что это такое

В спортивной диете популярен казеин. Этот белок усваивается, не вызывая тяжести, и способствует быстрому похуданию, а также наращиванию мышц. Он входит в состав молочной продукции, где находится в виде кальциевых солей. В этом плане, казеиновые коктейли являются еще и лучшими поставщиками природного кальция.

Для чего используется

Как правило, целей две. Казеиновый протеин эффективен для набора массы. Он хорошо усваивается человеческим организмом. Употребляя коктейль согласно инструкции, вы быстро заметите результат: появится желанный рельеф.

Не менее важен казеин для похудения: улучшает метаболизма, способствуя сжиганию жировой прослойки. Выбирая его, учитывайте следующее:

Казеин относится к медленно усвояемым белкам (переваривается от 5 до 8 часов), поэтому его рекомендуется употреблять либо перед сном, либо в течение дня, когда нет возможности поесть.

Не следует выбирать этот протеин людям с аллергией на молочные продукты и их компоненты.

Казеиновый белок прекрасно насыщает и подходит в качестве перекуса. Можно употреблять в любое время, но для похудения лучше не менее чем за полтора часа до сна, а при наборе массы – непосредственно перед ночным отдыхом.

Помните: белковая пища – необходимое условие правильного и здорового спортивного питания. При ее недостатке или невозможности съесть необходимое количество мясной пищи, протеиновые коктейли всегда выручат, став незаменимой добавкой к рациону.



Diet Protein (Scitec Nutrition) , 390 грамм

Diet Protein (Scitec Nutrition) , 390 грамм

Производитель:Scitec Nutrition
1 418 р.
Micellar Casein (Atom), 1000 г

Micellar Casein (Atom), 1000 г

Производитель:Atom
1 680 р.
Казеин, Casein Pro, GeneticLab Nutrition, 1000 г
1 680 р.

Казеин, Casein Pro, GeneticLab Nutrition, 1000 г

Производитель:GeneticLab Nutrition
1 320 р.
Casein Mazein (Mr. Dominant)
1 269 р.

Casein Mazein (Mr. Dominant)

Производитель:Mr. Dominant
1 450 р.
Casein Micellar (RLine)
1 540 р.

Casein Micellar (RLine)

Производитель:RLine
1 530 р.
Micellar Casein (Maxler)

Micellar Casein (Maxler)

Производитель:Maxler
75 р.
Micellar Casein (MyProtein)

Micellar Casein (MyProtein)

Производитель:MyProtein
1 850 р.
Казеин, Micellar Casein, Biotech, 908 грамм

Казеин, Micellar Casein, Biotech, 908 грамм

Производитель:BioTech
2 850 р.
Показано с 1 по 8 из 8 (всего 1 страниц)