Из самого названия продукта понятно, что протеин изолят – практически чистейший («изолированный») белок, не содержащий значительного количества других питательных веществ. Покупая подобный продукт, учитывайте: массовая доля протеина в нем не менее 95%. Только при таком процентном соотношении предлагаемый производителем состав считается действительно качественным и эффективным.
Для чего используется
Протеиновый изолят – лучший источник натурального, чистого белка, поступающего в человеческий организм. Он способен удовлетворить суточную потребность даже профессионального атлета, и нередко в среде бодибилдеров считается одним из наиболее оптимальных вариантов белковых пищевых добавок. Чаще всего основным компонентом изолята становится высокоусвояемый сывороточный протеин, но вполне допустимы и другие виды.
Преимущества чистого спортивного изолята:
- низкая калорийность в сочетании с высокой биологической ценностью;
- стимулирование наращивания мышечной ткани;
- отсутствие негативных реакций в виде вздутия или метеоризма (в продукте исключена лактоза);
- время усвоения – всего 30-40 минут при учете, что прием ведется натощак.
Какой выбрать?
Зависит от типа вашего телосложения, поставленной цели, соотношения мышечной и жировой масс. Рекомендуем перед покупкой посоветоваться со специалистом (профессиональным спортсменом, врачом или тренером), чтобы точно определиться с типом продукта.
