Протеины

Одной из самых популярных и необходимых атлету добавок является спортивный протеин. Даже при правильных и регулярных тренировках без протеина сложно добиться стремительного роста мышц. Это питательное вещество создано на основе белковых смесей. Конечно, белок содержится в продуктах, которые входят в повседневный рацион, но этого недостаточно для достижения быстрого спортивного результата. Поэтому под протеином для мышечной массы в спортивном питании может также подразумеваться концентрированный белок.

Функции протеина

Благодаря своей эффективности протеин широко используется в разных сферах спортивной деятельности. Исходя из множества функций, которые выполняет эта добавка и ее составляющие, протеин в порошке может применяться в бодибилдинге для таких основных целей, как:

  • стимуляция роста мышц;
  • снижение веса за счет жировых отложений;
  • поддержание хорошей физической формы.

В целом, белки в организме выполняют цикл важнейших функций. Некоторые их виды играют механическую роль, поддерживая клеточную форму. Другие участвуют в обмене веществ, способствуя протеканию биохимических реакций. Протеин в спортивном питании ценится за свою сократительную функцию. Благодаря этому все движения — произвольные и случайные — выполняются за счет взаимодействия молекул белка.

Применение протеина

Благодаря своей порошковой структуре эта спортивная добавка используется в приготовлении специальных питательных коктейлей. Также существует множество рецептов, способных разнообразить употребление протеина для роста мышц в нашем рационе. Это может быть, к примеру, приготовление выпечки, которую по внешнему виду сложно отличить от традиционной. Но по своим качествам она будет гораздо полезнее привычных пирогов и кексов. Используя протеин, Вы поймете, что добиться красивого тела можно даже без жестких пищевых ограничений.

Виды протеина

Протеин для набора массы имеет несколько видов в зависимости от состава, происхождения, скорости всасывания. К примеру, медленные белки продолжительно воздействуют на мышечную ткань, а комплексные обеспечивают максимальное количество аминокислот в первое время после употребления. Эффективным считается также сывороточный белок, который очень быстро абсорбируется из ЖКТ. Цена протеина зависит от степени его эффективности, составляющих элементов и целей применения.

Качество протеина

Чтобы достичь желаемых спортивных результатов, важно быть уверенным в достойном качестве продукта. Чтобы проверить подлинность вещества, его чаще всего заливают кипятком, иногда с кипячением. Качественный протеин для набора веса всегда образует осадок с характерными хлопьями, в то время как плохо очищенная продукция не преобразуется подобным образом.



 Delicious Whey (QNT) , 20 грамм

Delicious Whey (QNT) , 20 грамм

Производитель:QNT
90 р.
 Metapure Zero Carb (QNT), 2000 грамм
5 320 р.

Metapure Zero Carb (QNT), 2000 грамм

Производитель:QNT
4 710 р.
 Metapure Zero Carb (QNT), 30 грамм
130 р.

Metapure Zero Carb (QNT), 30 грамм

Производитель:QNT
115 р.
 Ultra Whey (Maxler) , 30 грамм

Ultra Whey (Maxler) , 30 грамм

Производитель:Maxler
100 р.
 Whey Protein isolate (Now Foods), 816 грамм
3 360 р.

Whey Protein isolate (Now Foods), 816 грамм

Производитель:Now Foods
3 140 р.
100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition), 450 грамм
1 750 р.

100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition), 450 грамм

Производитель:Optimum Nutrition
1 350 р.
Bio Protein (ECOSport), 908 грамм
1 235 р.

Bio Protein (ECOSport), 908 грамм

Производитель:Ecosport
900 р.
BioTechUSA Iso Whey Zero (908 г)
2 970 р.

BioTechUSA Iso Whey Zero (908 г)

Производитель:BioTech
2 450 р.
Delicious Whey (QNT) , 908 грамм
1 790 р.

Delicious Whey (QNT) , 908 грамм

Производитель:QNT
1 740 р.
Delicious Whey (QNT),2200 грамм
4 450 р.

Delicious Whey (QNT),2200 грамм

Производитель:QNT
4 250 р.
Diet Protein (Scitec Nutrition) , 390 грамм

Diet Protein (Scitec Nutrition) , 390 грамм

Производитель:Scitec Nutrition
1 418 р.
Egg Pro (GeneticLab Nutrition), 900 грамм
1 840 р.

Egg Pro (GeneticLab Nutrition), 900 грамм

Производитель:GeneticLab Nutrition
1 770 р.
Показано с 1 по 12 из 123 (всего 11 страниц)