Предтренировачный комплекс – спасение для спортсменов, желающих быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. Минимальный вред для здоровья, однако быстрее достижимый результат. Тренировочный процесс будет приносить максимальную эффективность.
Что такое предтренировочный комплекс
Предтреник – вид спортивного питания, позволяющий организму быстрее восстанавливаться, а также развивать выносливость и наращивать мышечную массу. Для эффективной работы препарат лучше использовать за полчаса до тренировки, откуда он и получил такое название.
Подходит как для любителей, так и профессионалов, занимающихся любым видом спорта, требующих физической работы. Особо популярен среди бодибилдеров.
Преимущества предтреника
Цели использования предтренировочного комплекса:
- улучшение продуктивность на тренировках за счет увеличения энергии и силовых показателей;
- ускорение мышечного роста, насыщение мышц кровью во время нагрузок;
- повышение выносливости;
- быстрое восстановление после упражнений;
- позитивный настрой, способствующий повышенной работоспособности;
- концентрация на процессе.
Предтрен
Принимается в виде порошка, который добавляют в напитки. Либо в виде капсул, запиваются небольшим количеством воды.
Состав добавки
Производителей множество, как и разнообразие представленного товара. Однако большинство добавок имеют одинаковый состав. Отличаются лишь вкусовыми добавками и дополнительными ингредиентами.
Основные вещества:
- Креатин. Благодаря приему повышается выносливость, растет сила. Мышцы быстрее восстанавливаются после тренировки. Очень эффективен и популярен, на его основе делают отдельные предтреники.
- БЦАА. Аминокислоты, которые способствуют обновлению клеток. Способствуют сохранению белков и выведению жиров из организма.
- Аргинин. Предтреник с его добавлением помогает мышцам усваивать полезные вещества для их питания.
- Витамины и минералы, благодаря которым организм пополняет запасы для нормальной работы.
- Кофеин и таурин исключают усталость.
- Бета-аланин позволяет мышцам отдыхать.
Подбор эффективного предтрена индивидуален. Происходит он методом проб.
Как принимать предтренировочный комплекс
Пить предтрены можно двумя способами:
- С загрузкой. Первую неделю пить по 5 гр. предтренировочной добавки 3 раза вдень. Далее 2-3 грамма два месяца.
- Без загрузки. Регулярно принимать 3-5 граммов перед тренировкой.
Рекомендуется попробовать оба метода, чтобы подобрать для себя наиболее эффективный.
Интернет магазин спортивного питания Sportsnutrition-24.com – это качественный товар от проверенных поставщиков. Также есть пункты выдачи в СПБ.
Чтобы купить предтрен, нужно создать заказ можно на сайте, или оставить заявку для обратного звонка. Менеджер свяжется с вами для консультации. В каталоге товаров представлен широкий выбор спортивного питания по низким ценам.
Возможен самовывоз и курьерская доставка по СПБ. Также почтовая доставка в любой город России.
Предтренировочные комплексы с кофеином
Предтренировочные комплексы с геранью
Предтренировочные комплексы без кофеина
Пробники предтренировочных комплексов
