- Производитель:
- Модель:Creatine Powder
- Доступно:В наличии0
- Количество порций:60
- Основной ингридиент:Креатин
- Размер порции:1 мерная ложка - 5 г
- Страна изготовитель:Россия
- Форма выпуска:Порошок
- Цели и задачи:Набор мышечной массы
- Моногидрат практически не разрушается в желудке;
- Моногидрат хорошо усваивается, и большая его часть достигает мышц в неизменной форме;
- Креатин моногидрат конвертируется в креатин медленнее большинства новых форм;
- Новые формы креатина задерживают воду так же, как моногидрат;
- Фаза загрузки креатином моногидратом не обязательна.
В упаковке 60 порций. Размер порции 1 мерная ложка (5 гр)
Пищевая ценность на порцию:
Белков: 0 гр.
Жиров: 0 гр.
Углеводов: 0 гр.
Креатина моногидрат: 5000 мг.
Приминение:
Без загрузки: принимайте по 5 гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать после тренировки, вместе с гейнером или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с гейнером или запивая сладким соком. Курс длится 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
С загрузкой: в первую неделю принимайте по 5 гр креатина 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки). Со второй недели принимать как в варианте без загрузки. Курс длится 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
Объем жидкости, в котором размешивается добавка или запивается должен составлять не менее 1 стакана.
Не является лекарственным средством. Не рекомендуется использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема необходима консультация специалиста.