• Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    Creatine 2500 Caps
  • Доступно:
    10 шт.
  • Количество порций:
    50
  • Основной ингридиент:
    Креатин
  • Размер порции:
    2 капсулы
  • Расфасовка:
    50 порций
  • Страна изготовитель:
    США
  • Форма выпуска:
    Капсулы
  • Цели и задачи:
    Набор мышечной массы
1 010 р. 990 р.
– капсулированный креатин моногидрат от компании Optimum Nutrition, который способствует ускоренному восполнению креатинфосфата в мышцах – основного компонента для синтеза АТФ. Благодаря тому, что Креатин 2500 Капс имеет форму капсул, он быстро попадает в желудок и качественно усваивается, благодаря чему достигается максимальная эффективность данного продукта. Кроме этого, прием продуктаCreatine 2500 Caps способен увеличить ваши силовые показатели, мышечную работоспособность и выносливость, что позволяет проводить более интенсивные и результативные тренировки. В составе продукта не содержится ни каких-либо побочных компонентов и ингредиентов, это 100% чистый креатин моногидрат в “рабочей” дозировке.
Повышение мышечных объемов
Повышение силовых показателей
Увеличение выносливости
Рост уровня энергии
Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
Моногидрат креатина – 2.5 г
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.
Рекомендации по применению:
В дни обычных тренировок принимать по 2 капсулы 2 раза в день (за 45 минут до тренинга и сразу же после).
В период интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям принимать 2 капсулы 3 раза в день.
Препарат следует принимать 10 дней подряд, затем на неделю перестать и потом повторить курс.
Для достижения наилучших результатов принимать с фазой предварительной загрузки (3-7 дней по 12-20 капсул в день), вместе с пищей или запивая любым фруктовым соком.
Порций в упаковке: 50
Рекомендации :
Фазу загрузки целесообразно использовать, если Вы хотите получить максимально быстрый прирост запаса свободного креатина в мышцах и как следствие - большую тренировочную производительность (например осталось мало времени до соревнований и Вы только начали применять креатин), если Вы планируете использовать креатин месяц и более - фазу загрузки применять не рекомендуется, применяйте креатин в таком случае дважды в день, порциями по 2-5 грамм за раз (для спортсмена весом 60-70 кг - 2 грамма два раза в день, для спортсмена 90+ кг два раза по 5-ть грамм в день), следующим образом:
Нетренировочный день: 1-ая порция утром сразу же после сна за 30-минут до еды, разбавив в 200 мл воды или сока (фруктовый сок является лучшей основй для креатина, т.к сахар в его составе повышает секрецию инсулина, который является транспортом для креатина), 2-ая порция через 8 часов так же за 30-40 минут до еды.
Тренировочный день: 1-ая порция утрмо сразу после сна (как описано Выше), 2-ая порция перед тренировкой (если Вы не применяете предтренировочный комплекс), 3-я - сразу после тренировки.
Важно!: Вы обязательно должны увеличить кол-во жидкости в своем рационе (пить больше воды), если хотите получить максимум от применения данной добавки.
Важно!: Если Вы применяете креатин с целью нарастить мышечную массу, Вы должны обеспечить положительный баланс калорий и белка (т.е потреблять достаточное кол-во пищи) - это минимум 5-6 приемов качественной пищи в день (или прием гейнера) и 2-а грамма белка на 1 кг веса/сутки (животного белка, растительный не считать)
Не является лекарственным средством. Не рекомендуется использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема необходима консультация специалиста.