- Производитель:
- Модель:Fish Oil
- Доступно:В наличии0
- Расфасовка:100 капсул
- Страна изготовитель:США
Порций в упаковке: 100
Упаковка: 100 капсул
Количество питательных веществ в одной порции %DV
Калории
в т.ч. калории от жиров
10 ккал
10 ккал
Жиры
1 г
2%*
Холестерин
5 мг
2%
Рыбий жир
Омега-3 жирные кислоты:
Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
Докозагексаеновая кислота (DHA)
1 г
300 мг
**
**
* Процент рекомендованной дневной нормы (DV) для рациона энергетической ценностью 2000 калорий
** Дневная норма (DV) не установлена
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, пищевая глазурь, энтеросолюбильное покрытие (натрия альгинат, стеариновая кислота), полисорбат 80, этилцеллюлоза, смесь токоферолов.
Содержит: рыбу (анчоусы, скумбрию, сардины)
Производитель: Optimum Nutrition, США
Optimum Nutrition Enteric Coated Fish Oil Softgels: рыбий жир в помощь спортсмену.
О пользе рыбьего жира вы наверняка слышите с самого раннего детства. Но знаете ли вы, насколько он необходим для набора массы или для похудения и сушки?
Главная ценность рыбьего жира - высокое содержание Омега-3 жирных кислот. Они совершенно необходимы для здоровья и обязательно должны поступать с пищей или добавками.
Чтобы получать необходимое количество Омега-3 жирных кислот с пищей, нужно 2-3 раза в неделю употреблять блюда из рыбы или морепродуктов. Но если вы интенсивно тренируетесь, набираете массу, худеете, сушитесь или работаете на силовые показтели, рыбные блюда нужно есть ежедневно. Или принимать рыбий жир.
Вот какие эффекты имеют Омега-3 жирные кислоты:
Ускоряют обмен веществ.
Улучшают набор мышечной массы, уменьшают количество жира.
Снижают уровень кортизола - гомона стресса, который вызывает разрушение мышц.
Повышают уровень тестостерона.
Поднимают умственный и физический тонус, выносливость, улучшают настроение.
Снимают боль и воспаление, что особенно актуально при болях в мышцах после нагрузок.
Являются источником энергии, но не вызывают отложения жира (в отличие от углеводов).
Уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшают состояние кожи и волос.
Иными словами, Омега-3 жирные кислоты имеют множество полезных эффектов, в т.ч. спорте и особенно в бодибилдинге. Однако на сегоняшний день в магазинах и аптеках столько добавок с Омега-3 жирными кислотами, что выбрать лучшую весьма затруднительно. Главный критерий выбора - дозировка Омега-3 в одной порции продукта.
Каждая капсула Enteric Coated Fish Oil содержит 1000 мг рыбьего жира и 300 мг Омега-3 жирных кислот. Это достаточно хорошая дозировка.
Кроме того, Enteric Coated Fish Oil - это капсулы, покрытые кишечнорастворимой оболочкой. Что это значит? Такая капсула распадается не в желудке, а в кишечнике. Это избавит вас от специфического аромата рыбьего жира после приема препарата.
Как принимать Enteric Coated Fish Oil?
Производитель рекомендует принимать 1-2 капсулы 1-3 раза в день.
Внесем немного конкретики:
Для укрепления здоровья и нормализации холестерина: 1-2 капсулы в день
Для набора мышечной массы: 3-5 капсул в день.
При похудении и сушке: 5-6 капсул в день.
Не является лекарственным средством. Не рекомендуется использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема необходима консультация специалиста.